Toon onbeantwoorde berichten | Toon actieve onderwerpen Het is nu ma jun 26, 2017 08:11



Antwoord op onderwerp  [ 16 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2
Haar en vegetarisch/veganistisch eten 
Auteur Bericht
Langhaartje
Avatar gebruiker

Berichten: 3060
Haarcode: 3aFii

Humeur: Geek
Antwoord met een citaat
Bericht Re: Haar en vegetarisch/veganistisch eten
Vegans nemen b12 altijd. Er zijn ook niet vegans die b12 niet goed opnemen en die moeten dan injecties krijgen, ook voor de rest van hun leven.

_________________
Afbeelding
Radagast


vr dec 09, 2016 09:50
Profiel
Langhaartje
Avatar gebruiker

Berichten: 1673
Woonplaats: Nieuwerkerk aan den ijssel
Haarcode: 2a F ii
Lengte: BSL/taille/heup
Antwoord met een citaat
Bericht Re: Haar en vegetarisch/veganistisch eten
Thx voor je snelle antwoord! Ik leek het destijds goed op te nemen, dus dat is prettig.

_________________
2aFii 76/64//90 83cm Omtrek: 8cm
''Blitzlocks''

http://www.youtube.com/user/Skjonnhar

I believe life is what you make it and I make it one hell of a ride!


vr dec 09, 2016 11:19
Profiel WWW
Langhaartje
Avatar gebruiker

Berichten: 2738
Woonplaats: NL
Haarcode: 1b-2a-N-ii
Lengte: Knie

Humeur: Warm
Antwoord met een citaat
Bericht Re: Haar en vegetarisch/veganistisch eten
Skjønnhår schreef:
Ik heb ook een poos vitamine b12 tekort gehad. Aangevuld met supplementen. Daarna was het in orde en ben ik gestopt. Heb deze week weer geprikt op b12 tekort just to be sure. Kan je b12 voor de rest van je leven bij slikken zonder negatieve bijeffecten? Of kan je er een overdosis door opbouwen?


Ik weet het niet zeker ik geloof dat dit onlangs op tv was bij Radar of Kassa. Te veel kan slecht zijn. En kan voor problemen zorgen, die niet onomkeerbaar zijn. Veel fabrikanten doen er te veel in. Alleen het Kruidvat hield zich aan de regels. In ieder geval zou ik proberen die uitzending nog eens te vinden. Ik kan dingen misschien verkeerd hebben gezegd. Een dokter raadplegen lijkt me ook wijs. Niet al het te veel aan vitamines verlaten het lichaam via urine.


vr dec 09, 2016 12:57
Profiel
Langhaartje
Avatar gebruiker

Berichten: 2738
Woonplaats: NL
Haarcode: 1b-2a-N-ii
Lengte: Knie

Humeur: Warm
Antwoord met een citaat
Bericht Re: Haar en vegetarisch/veganistisch eten
Dit zou het programma kunnen zijn:

http://kassa.vara.nl/nieuws/veel-gezond ... itamine-b6


vr dec 09, 2016 13:22
Profiel
Langhaartje
Avatar gebruiker

Berichten: 3060
Haarcode: 3aFii

Humeur: Geek
Antwoord met een citaat
Bericht Re: Haar en vegetarisch/veganistisch eten
http://stichtingb12tekort.nl/wetenschap ... ongegrond/

_________________
Afbeelding
Radagast


vr dec 09, 2016 14:11
Profiel
Langhaartje

Berichten: 175
Woonplaats: Leuven
Haarcode: 1a F ii
Lengte: 45/79/100
Antwoord met een citaat
Bericht Re: Haar en vegetarisch/veganistisch eten
Ik ben sinds een jaar veganistisch, daarvoor een periode van 2 jaar (heel weinig) vlees en daar nog voor een 6 jaar vegetarisch. Mijn haar is sinds ik vegan ben juist veel dikker geworden en heb minder last van uitval. Ik denk dat het ermee te maken heeft dat je automatisch veel sterker begint te letten op gezond eten, terwijl veel vleeseters gewoon veronderstellen dat alles wel oké is. Desondanks hebben heel veel vleeseters ook B12 tekort zonder dat te weten. Ik probeer erop te letten van af en toe B12 bij te nemen, maar het grote probleem (vind ik) met die supplementen is de enorme hoeveelheid. Je hebt echt maar een fractie nodig van wat er in de meeste pilletjes zit. Ik vind het veel beter gedoseerd in van die multivitaminen, en ik geef daar dus de voorkeur aan. Daarin zit trouwens ook bv foliumzuur en D, ook allemaal heel goed voor je haar. Nu, ik nam die vitaminen ook voor ik vegan was, dus het grote verschil in mijn verbeterde haarkwaliteit zin em niet daarin geloof ik. Ik denk overigens ook dat het grote probleem bij overschakelen van vlees of zelfs veggie naar vegan is dat je véél meer moet eten als vegan! Om met plantaardige voeding aan de nodige energie te komen moet je vanzelfsprekend grotere hoeveelheden eten, en die energie heeft je haar ook nodig. Daardoor ben ik de eerste maanden sterk afgevallen, maar dat is nu weer helemaal in orde.


ma feb 27, 2017 14:25
Profiel
Geef de vorige berichten weer:  Sorteer op  
Antwoord op onderwerp   [ 16 berichten ]  Ga naar pagina Vorige  1, 2

Wie is er online

Gebruikers op dit forum: Geen geregistreerde gebruikers. en 1 gast


Je mag geen nieuwe onderwerpen in dit forum plaatsen
Je mag niet antwoorden op een onderwerp in dit forum
Je mag je berichten in dit forum niet wijzigen
Je mag je berichten niet uit dit forum verwijderen
Je mag geen bijlagen toevoegen in dit forum

Zoek naar:
Ga naar:  
cron
Powered by phpBB® Forum Software © phpBB Group
Designed by ST Software for PTF.
phpBB.nl Vertaling